ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾದರೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಗಳಿಸಿದರೆ, ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಬಯಸಿದೆಲ್ಲವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಕಲಿಕೆಯು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯ ಸುದ್ದಿ ಏನೆಂದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಲಿಯುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಅನೇಕ ಮಾರ್ಗಗಳಿವೆ.
Table of Contents
ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ದಿನಚರಿ ಮಾಡಿ
ಕಲಿಕೆ ಒಂದು ಪ್ರಕ್ರಿಯೆ ಮತ್ತು ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಅದನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳಬಹುದಾದರೆ, ನಿಮ್ಮ ವೃತ್ತಿ ಮತ್ತು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಜ್ಞಾನ ಮತ್ತು ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.
ಕಲಿಕೆಯು ಯಶಸ್ಸಿನ ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಅದರಲ್ಲಿ ವಿಫಲರಾಗಿದ್ದರೆ. ಅವರು ಯಾವುದೇ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿಲ್ಲ, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಗುರಿಯಿಲ್ಲದೆ ಕಲಿಯುತ್ತಾರೆ.
ಮೊದಲಿಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಲಿಕೆಯ ಅವಧಿಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ನಿಗದಿಪಡಿಸಬೇಕು, ಅದಕ್ಕೆ ಸಮಯವನ್ನು ಹೇಗೆ ಒದಗಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ವಿನೋದಗೊಳಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಕಲಿಯಬೇಕು.
ಪ್ರತಿದಿನ ಕಲಿಯಲು ಸಮಯವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದು ಮೊದಲ ಹಂತವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಬೆಳಗಿನ ಉಪಾಹಾರವನ್ನು ತಿನ್ನುವ ಮೊದಲು ನೀವು ಎದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಆ ಸಮಯವನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸಿ. ಈ ರೀತಿಯಾಗಿ ನೀವು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಮತ್ತು ಇಮೇಲ್‌ಗಳಂತಹ ಗೊಂದಲಗಳಿಂದ ಅಪಕರ್ಷಿತರಾಗುವುದಿಲ್ಲ
ಸ್ವಯಂ ಪರೀಕ್ಷೆ
ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯನ್ನು “ಉತ್ತಮ” ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸಲು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾಗಿದೆ, ಉತ್ತಮ ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳಲ್ಲ.
ಏಕೆಂದರೆ ಶಿಕ್ಷಣ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯು ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವ ಮತ್ತು ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಮಾತ್ರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಉತ್ಪಾದಿಸುವುದಿಲ್ಲ .
ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸೃಜನಶೀಲತೆ ಮತ್ತು ಕುತೂಹಲವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಭವಿಷ್ಯದ ಯಶಸ್ಸಿನ ದೊಡ್ಡ ಮುನ್ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಕೆಲವು ಸರಳ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಕಲಿಯುವ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ಗಣನೀಯವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ.
ಯಾವ ಕಲಿಕೆಯ ಶೈಲಿಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳು ಯಾವುವು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಾಭಾವಿಕತೆಯನ್ನು ನೀವು ಹೇಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯಲು ಈ ಪರೀಕ್ಷೆಗಳು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತವೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳಿಗೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿರಿಸುವ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಮಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಸರಿಯಾಗಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಗಂಭೀರ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು.
ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಪಡೆಯದ ಜನರು ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ, ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ, ಮಧುಮೇಹ, ಹೃದ್ರೋಗ, ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಖಿನ್ನತೆ, ಆತಂಕ ಅಥವಾ ಆಲ್ಝೈಮರ್‌ಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು. ಆದ್ದರಿಂದ ಪ್ರತಿ ರಾತ್ರಿ ಸಾಕಷ್ಟು ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ.
ನಿದ್ರೆಯು ನಾವು ಪ್ರತಿದಿನ ಮಾಡುವ ಪ್ರಮುಖ ಕೆಲಸಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ನಾವು ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ.
ನಿದ್ರೆಯ ಅಗತ್ಯವು ಮಾನವನ ಸಹಜ ಅಗತ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಮಾಣವು ವ್ಯಕ್ತಿಯಿಂದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ.
ವಿಷಯವು ಎಷ್ಟು ನೀರಸವಾಗಿದ್ದರೂ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಮತ್ತು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿದ್ರೆ ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸಿದ್ದಾರೆ.
ಅಭ್ಯಾಸ, ಅಭ್ಯಾಸ ಮತ್ತು ಅಭ್ಯಾಸ!
ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣರನ್ನಾಗಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೊದಲಿಗಿಂತ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಕಲಿಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಲಿಕೆಯನ್ನು ಸುಲಭ, ವೇಗ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನೈಸರ್ಗಿಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಪುನರಾವರ್ತನೆಯ ಮೂಲಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಏನನ್ನು ಕಲಿಯಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಅದನ್ನು ಸಣ್ಣ ಭಾಗಗಳಾಗಿ ವಿಭಜಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಿ, ಪ್ರತಿದಿನ ಈ ಸಣ್ಣ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಪುನರಾವರ್ತಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್‌ನಲ್ಲಿ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಿ.
ನೀವು ಯಾವುದರಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮರಾಗಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಬೇಕು. ಅಭ್ಯಾಸವು ಕಲಿಯುವ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಭ್ಯಾಸವು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಮಾಡಿದರೆ , ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ, ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ.
ಮುಖ್ಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವುದು,ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವದಿಲ್ಲ
ಕೆಲವು ವಾರಗಳ ನಂತರ ನೀವು ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ. ಏಕೆಂದರೆ ನಿಮಗೆ ಶಿಸ್ತು ಅನ್ನುವುದು ಇಲ್ಲ.
